💞 ผู้สูงอายุ 。 1. ควรใช้ชีวิตอย่างสงบ แสดงตัวเองในเวลาที่เหมาะสมและทำให้เป็นวันธรรมดาดั่งฟ้าประทาน 2. คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจในวันธรรมดาทุกวัน อาหารห้าดาว ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต การมีความพึงพอใจในวันธรรมดาเท่านั้นคือชีวิตที่มีคุณภาพ 3. ควรเข้าใจว่าการไร้ปากเสียงในครอบครัวเป็นการผ่อนปรน การให้อภัย และการอดกลั้นจะช่วยให้จิตใจของเรากว้างขึ้น สงบขึ้น และเป็นมิตรขึ้น 4. การมองโลกในแง่ดีและมีความคิดแบบเดียวกัน จะช่วยให้เราร่าเริง 5. การเรียนรู้ยังเป็นเรื่องจำเป็น ดำรงชีวิตและเรียนรู้ ใส่ใจกับความรู้ใหม่ที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรก สิ่งเพลิดเพลินใหม่ๆ ลองทำสิ่งที่ตนสนใจอย่างกล้าหาญ อย่ากลัวการเรียนรู้และการรื่นเริง 6. จงเชื่อมั่นในตนเอง เผชิญหน้ากับเรื่องท้าทายอย่างซึ่งๆ หน้า มองอุปสรรคว่าเป็นโอกาส และเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ 7. ความสุขสูงสุดอยู่ที่การมีคนเอาใจใส่ต่อคุณ ถ้าไม่มีใครเอาใจใส่ต่อคุณ คุณต้องเอาใจใส่ต่อตนเอง จงมั่นใจว่าคุณได้พักผ่อน ออกกำลังกาย และกินอาหาร
💖 อนุโลมเทศนา เพราะ อวิชชา เป็นปัจจัย สังขาร ทั้งหลายจึงมี เพราะสังขารเป็นปัจจัย วิญญาณ จึงมี เพราะวิญญาณเป็นปัจจัย นามรูป จึงมี เพราะนามรูปเป็นปัจจัย สฬายตนะ จึงมี เพราะสฬายตนะเป็นปัจจัย ผัสสะ จึงมี เพราะผัสสะเป็นปัจจัย เวทนา จึงมี เพราะเวทนาเป็นปัจจัย ตัณหา จึงมี เพราะตัณหาเป็นปัจจัย อุปาทาน จึงมี เพราะอุปาทานเป็นปัจจัย ภพ จึงมี เพราะภพเป็นปัจจัย ชาติ จึงมี เพราะชาติเป็นปัจจัย ชรา มรณะ จึงมี ความโศก ความคร่ำครวญ ทุกข์ โทมนัส และ ความคับแค้นใจ ก็มีพร้อม ความเกิดขึ้นแห่งกองทุกข์ทั้งปวงนี้ จึงมี ลำดับแห่งปฏิจจสมุปบาทฝ่ายดับทุกข์ ความทุกข์ จะดับไปได้เพราะ ชาติ (การเกิดอัตตา"ตัวตน"คิดว่าตนเป็นอะไรอยู่) ดับ ชาติ จะดับไปได้เพราะ ภพ (การมีภาระหน้าที่และภาวะทางใจ) ดับ ภพ จะดับไปได้เพราะ อุปาทาน (ความยึดติดในสิ่งต่าง ๆ) ดับ อุปาทาน จะดับไปได้เพราะ ตัณหา (ความอยาก) ดับ ตัณหา จะดับไปได้เพราะ เวทนา (ความรู้สึกทุกข์หรือสุขหรือเฉยๆ) ดับ เวทนา จะดับไปได้เพราะ ผัสสะ (การสัมผัส) ดับ ผัสสะ จะดับไปได้เพราะ สฬายตนะ (อายตนะใน๖+นอก๖) ดับ สฬายตนะ จะดับไปได้เพราะ น